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HSPカウンセリングセミナー<根本那智子>の感想/口コミ

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受講生の方々の感想

第一期生 2020年1月18日

居心地の良さを実感。テキストも良かった。
女性 K.Oさん
第一回目のHSP講座で集まった他の皆さんとの交流の中で、自分の居場所、居心地の良さを実感しました。
講座も那智子先生の進め方のテンポも良く、よくまとめられたテキストも大変良かったです。
今日で終わってしまうのが名残惜しいですが、今後も機会があれば再受講したいと思います。ありがとうございました。


自分の気持ちを大切にできるように…
女性 K.Sさん
長期間ありがとうございました。じっくり自分と向き合って、自分の気持ちを大切にできるように少しづつなってきたと思います。

理想が高くて、できない自分を責めて苦しくなってしまいがちですが、現実を受入れ適応状態に近づける、完全一致でなく近づけることが、自分に優しく生きる、自分を大切に扱うことだなと、今日改めて感じました。
いただいたテキストは繰り返し読んで、学び続けたいと思います。


カウンセラーを目指します
女性 T.Nさん
5日間、本当にありがとうございました。
HSPについて自分のことをすごく理解することができましたし、自分の心のクセとの向き合い方も学ぶことができました。
教えていただいたことを生かして、HSPの方のお役に立てるようなカウンセラーを目指します。


大変充実した5回の講座でした
女性 J.Kさん
大変充実した5回の講座でした。ありがとうございました。

自分を知り理解するところから始まり、人に伝える方法までじっくり学べたことを感謝いたします。
HSPカウンセリングが単なる流行ではなく、自分も含め生き辛さを抱えている方に役立てるよう、がんばっていきたいと思います。ありがとうございました!


カウンセリングの仕方も実際の話で学べた
女性 Y.Kさん

HSPのことも理解できて、HSPの方への対応、カウンセリングの仕方など実際のお話を聴きつつ学べたことがとても良かったです。
学んでいる自分自身の1年前との変化や、受講中の日々の変化、気づきがあるからこそ学びが深まり、自分でフィードバックし、次の一歩へと踏み出せるのだと思います。知識と経験、日常生活への落とし込み、自分の腑に落ちるようになっていきました。


驚きと嬉しさと感動の連続でした
40代 女性 Iさん

自分が良い方向に変わっていってる事に気付けて驚きました。三年前HSPという概念えを学んだ日から、自己肯定感が感じられる様になり人生が楽しくなってきた、という実感はありましたが、今日の講座でワークをしたり、なちさんのお話を聴いて「あ、だからか!」とか「この部分が昔の自分と随分違っている!」という発見が次々と出てきて、驚きと嬉しさと感動の連続でした。
同じことを学び直す、という気持ちで来ましたがそうではなく、学んだ事で成長できている自分自己肯定感が着実に育まれていた自分と出会えて本当に今日ここに来られて良かったです!
次回の講座も楽しみです。


誤解していた自分に出会うことができて良かった
30代 女性 Tさん

HSPのことを改めて理解できたことが良かったです。
カウンセリングが出来るようになりたい!と思って今回講座に申し込んだのですが、まず自分のところから理解する内容が新鮮でした。
自己理解が他者理解に繋がるんですね。改めて自分のことが理解できましたし、知らない自分、誤解していた自分に出会うことができ良かったです。
ありがとうございました。


悩みや気づきを発言することができ有意義な時間。
40代 女性 Kさん

HSPの概念から、丁寧に学ぶ事ができ、大変満足致しました。
沢山のシートにより、今の自分を知ることができたのも良かったです。
和やかな雰囲気の中で悩みや気付きを発言することができ、とても有意義な時間でした。
次回以降がとても楽しみです。引き続きよろしくお願いします。


自然体で過ごせました。
40代 女性 Sさん

やわらかい温かい雰囲気で過ごせました。
日常だと強くならなきゃ、ポジティブにならなきゃと無理することが多いので、自然体で過ごせました。
疲れやすい自分を、きちんと認めて、生活リズムを整えようと思います。
また、頭を空っぽにする為、脳を休めるため、メモをとることは、習慣にしたいと思います。
できることから、やれそうなことから、少しずつ取り組みたいです。


癒しにもつながりました。
30代 女性 Kさん

言葉の一つ一つ、表現の一つ一つ、エピソードの一つ一つが、HSPらしさ、HSPの犠牲であったり、共感の得られる内容でした。
シェアの時間も多く、自分の事を振り返り言葉にする練習や、聴いて受容してもらうことで癒しにもつながりました。
また、他の人の感覚をお話ししてもらうことで、様々な意見・感情、感じ方を知ることが出来ました。
休憩時間も沢山取って頂き助かりました!
ありがとうございました!


はじめて経験する空間でした。
30代 女性 Yさん
今日はありがとうございました。
私にとって、はじめて経験する空間でした。
こんなに共感してもらえる、私の話を聞いてもらえる場があるんだ、と感動しました。というより驚きました。
「私の話を否定せずに聞いてくれている。私、話しても良いんだ!!」
と思えたのは、はじめてでした。
また、他の方の経験や意見が聞けたことは、本当に一番の良い体験となりました。
自分だけでもんもんと考えるより、(もちろん本を読んだりして勉強するのも良いのですが)他の方(同じような人)と交流というのは最も大切なのでは、と思いました。
苦手なのでなかなか参加すると決断するまでが長く腰も重いのですが、やはりこれが一番私には必要だと思います。
また、ぜひ参加したいです。
たくさん気付くことがあり、とても勉強になりました。
ありがとうございました。


克服できるんだと勇気をもらえた
30代 女性 Aさんはじめて参加しました。すごい勇気を出して来て良かったです。
皆さん、何だか話やすかったです。
会話の内容も共感できることが多かったです。
普段、自分がしんどい思いをしてたのは、否定されることが多かったからだと気づけました。
自分からわざわざしんどい場所に出かける必要もないですよね。
自分にとって必要か、今必要でないかを見極めるのも、これから訓練していこうと思えました。
人前で話す苦手さは、伝えたい思いが、より強いと克服できるんだと勇気をもらえました。
普通の人に言われたら、そんなに心に響かないと思うんですけど、HSPの性質を持った人に言ってもらえたことが、勇気に繋がりました。
自分自身への理解が深まり、この講座に来て良かったです。
ありがとうございました。そして、また来ますので、よろしくお願いします。


私だけじゃないんだと心強く…
30代 女性 Yさん
今日はありがとうございました。
はじめて、こういった交流会に参加させていただいて、本当に良かったです。
午後からのみ参加というのを、きちんと伝えておらず、ご迷惑お掛けして申し訳ありませんでした。
ずっと、自分ひとりで悩んでいて、周りにもHSPらしき人がおらず、自分がおかしいと思って生きてきました。
今日は色々な人のお話しが聞けて、「そうそう!!」とうなずけることばかりで、私だけじゃないんだと、心強く、とても嬉しかったです。
また、ぜひ参加したいです。そして、学んでいって自分の扱い方を少しずつ確立させていきたいです。


HSPで良かったと今では思えている
30代 女性 Mさん
今日ははるばるありがとうございました。

いろんな気づきがあり、シェアできたり、認めてもらえて嬉しく、あたたかな時間でした。

「自分を好きになる」ことは難しいけど、自己受容力を高める事は大切で出来るようになりたいと思いました。取説ノートつくります。
HSCの娘が、いろんな事に挑戦しようとする姿を一番近くで見ていて気づいた事は、その背景には「安心した環境」があるということ。
HSC/HSPは生きづらいということではなく、安心できる環境が整えば、伸び伸びすごすことが出来るんだな・・・と。
(勿論、疲れやすいし、ダウンタイムはそれでも必要ですが)
娘の姿から色々学ばせてもらいつつ、自分とも重ね合わせながら、HSPである自分がおもしろくて愛おしいと思える瞬間も増えつつ、HSPで良かったーと、今では思えています。
それって、自己受容ですよね。
「なーんだ出来てるやん」と嬉しくなりました。
虫が好きすぎて、私生活虫だらけで、そんな私と娘を、虫ぎらいの旦那さまは丸ごと受け入れてくれていて、すごくありがたく幸せなことで、かなりマニアで変態だよな・・・と思いつつ、最近は虫好きな事をつつみ隠さず自己紹介でカミングアウトしてしまう私ですが、意外にそこに興味を持ってくれる人もいて、人っておもしろいし、あったかいんだなと思います。
これからも、わくわくしたこといっぱい引き寄せたいと思います。
ありがとうございました。気をつけてお帰りくださいね。


凄い良い刺激を受けました
30代 女性 Eさん
似たような方々と交流できるという体験だったので、凄く良い刺激を受けました!!
居心地が良かったです。
また機会があれば、是非参加させて頂きたいです。
本日はありがとうございました!!

 

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