自分を理解することが、人を支える力になる

青山通学コースで学ばれたゆきのさん。
HSP理解を深めるだけでなく、将来的には悩みを抱える方々を支える活動にも活かしたいという思いから受講されました。
講座では、HSP理解や心理学的な視点を学びながら、自分自身との向き合い方についても理解を深めていきました。

受講前の想い

・HSPについてより深く理解したい
・自分自身の気質を知りたい
・心理的な支援方法を学びたい
・将来的に人の役に立つ活動につなげたい

講座を通して得た学び

🌱HSP理解
HSPについて体系的に学ぶことで、これまで感覚的に捉えていた自分自身の特性を、より深く理解できるようになりました。

🌱心理的なサポートの視点
相手の話を聴くことの大切さや、感情と向き合う視点を学びました。

🌱自己理解
前向きな感情だけでなく、後ろ向きな感情にも目を向けることで、自分自身との向き合い方がより明確になっていきました。

受講生の声

🗨️全体を通しての感想
一つ一つの項目の拾い出しや確認、聴いてから考えて分析することなど、日常の会話力アップにもつながる講座でした。
HSPをより多く理解することが私自身を知ることにつながり、カウンセリングだけでなく視野が広がったように感じます。

🗨️受講を通しての気づき
自分自身の気質への気づきや、同じ気質を持つ方へ寄り添い話を聴くことについて理解が深まりました。
前向きな気持ちだけでなく、後ろ向きな気持ちを理解し向き合っていくことの重要性を実感しました。

講師より

ゆきのさんは、常に学ぶ姿勢を大切にしながら、ご自身の経験や想いを人の役に立てたいという気持ちを持って受講されていました。
講座の中ではHSP理解だけでなく、自分自身の感情や考え方との向き合い方も深められたように感じます。
また、支援者としての視点を持ちながら学びを深めていく姿勢も印象的でした。
今回学んだ認知行動療法やマインドフルネスを、ご自身のセルフケアだけでなく、今後の活動にも活かしていただけることを楽しみにしています。