HSPを理解し、その先へ
生きづらさから一歩踏み出した受講ストーリー

札幌からオンラインで参加されたまゆさん。
HSPという気質を知ってはいたものの、生きづらさをどう乗り越えれば良いのか分からず悩まれていました。
HSPカウンセラー講座では、HSP理解、認知行動療法、カウンセリングの基礎を学びながら、自分自身への理解を深め、誰かの力になりたいという思いをより明確にしていきました。

受講前の課題

・HSPを表面的にしか理解できていなかった
・生きづらさを軽くしたい
・支援に活かせるスキルを身につけたい

講座を通して得たこと

・HSPを理論的に理解できた
・自分を責めるだけではなく向き合えるようになった
・カウンセリングの基礎を学べた
・支援者としての方向性が見えてきた

受講生の声

約2ヶ月間、本当にありがとうございました。
元々、漠然と「内向型HSPの生きづらさを軽くできるサポートがしたい」とイメージしていました。
ですが
「私自身表面的にしかHSPを理解できていないこと」
「サポートのスキルが分からず今後に活かせる学びがしたい」
という、悩みと願いがありました。
そんな時に、この講座に出会いました。
テキスト教材の内容を通して、日々の悩みをHSPという共通点から話し合い一緒に考えてくださいました。
「HSPだったことはわかった。でも、生きづらくてもやもやする日々は変わらないままだった…。どうすれば…？」
と抱え込んでいる状態から踏み出す勇気をくださり、HSPを理論的観点から教えてくださり、ありがとうございました。
この10回で学んだ内容を糧に、進んでいこうと思います。
今後ともよろしくお願いします。

講師より

毎回熱心にご参加くださり、受講後の振り返りも丁寧にまとめてくださいました。
講座の中では知識を学ぶだけでなく、ご自身の経験や悩みと結びつけながら理解を深めていく姿が印象的でした。
講座修了後には、学んだことを活かして誰かの役に立ちたいという思いもより明確になり、今後の活動がますます楽しみです。